Группы цигун для начинающих и для взрослых, а также комплексы изменения мышц и сухожилий, игры пяти зверей и комплекс изменения дыхательных функций (И Цзинь Си).
# Йога
Наконец решила запилить лонгрид и выложить фото с тренировок. 😊 Да-да, с тех самых загадочных китайских цигун и тайцзицюань. На фото - элемент тренировки "Туй-шоу". Или толкающие руки. Один из любимых моментов. Да они все любимые, если честно. Зачем оно надо и почему важно работать в парах, а не только в одиночку? Пока ты один, ты не знаешь, кто ты и какой ты. Работа над собой - это прекрасно, но.. Пока не начнешь взаимодействовать, ты можешь думать про себя что угодно, но так и не стать объе